Обзор статьи: «Метод функционального биоуправления при подготовке беременных женщин к родам» (Бабич Т.Ю., Плехо Р.М., Юрченко Е.Ю., Сулейманова С.Р., Гришко Т.В., Перинатальный центр им. Н.А. Семашко, Симферополь, журнал «Пульс», 2020)
Беременность — естественное, но физиологически напряжённое состояние, при котором порог стрессоустойчивости снижается.
На фоне гормональных изменений и возросших нагрузок женщины нередко испытывают тревогу, внутреннее напряжение, нарушения сна и повышенную утомляемость.
Эти психоэмоциональные факторы влияют не только на самочувствие матери, но и на течение родов: повышается риск спазмов, гипертонуса матки, болевого синдрома и даже родовых травм у матери и ребёнка.
Врачи Симферопольского перинатального центра предложили использовать метод биологической обратной связи (БОС) — современный немедикаментозный способ обучения саморегуляции — в комплексной подготовке беременных к родам.
Цель исследования
Проверить, как курс БОС-тренингов с использованием телеметрического комплекса «Реакор-Т» (НПКФ «Медиком МТД», г. Таганрог) влияет на эмоциональное состояние и устойчивость беременных к стрессу перед родами.
Организация исследования
В исследовании участвовали 60 женщин:
основная группа — 30 беременных на сроке 30–37 недель,
группа сравнения — 30 здоровых небеременных женщин того же возраста (21–34 года).
Занятия проходили индивидуально в оборудованном кабинете психофизиологической подготовки.
Каждая пациентка проходила курс из нескольких этапов, включавший диагностику, релаксацию и обучение управлению физиологическими показателями.
Этапы программы
Первичная диагностика тревожности — по шкале Спилбергера–Ханина.
Оценка состояния сердечно-сосудистой системы — по ЭКГ и фотоплетизмографии.
БОС-тренинг: женщина в удобном положении наблюдала на экране визуальные и аудиосигналы, отражающие реакцию её тела.
Под руководством специалиста она училась контролировать дыхание, расслаблять мышцы, регулировать сердечный ритм и достигать состояния покоя.
Повторная диагностика уровня тревожности после курса.
Результаты
До начала программы:
низкий уровень тревожности — у 10 % беременных,
умеренный — у 66,7 %,
высокий — у 23,3 %.
После прохождения БОС-курса:
высокий уровень тревожности не отмечался вовсе,
низкий уровень увеличился в 3 раза (до 30 %),
умеренный уровень составил 70 %.
В контрольной группе (небеременные женщины) таких выраженных изменений не наблюдалось.
Это означает, что тренинги по биологической обратной связи повышают устойчивость нервной системы и адаптацию к стрессу, формируют оптимальный психофизиологический статус перед родами.
Выводы
Метод БОС-терапии — эффективный способ немедикаментозной подготовки беременных к родам.
После курса наблюдается снижение тревожности, нормализация сердечного ритма, повышение способности к саморегуляции.
Метод безопасен для матери и ребёнка, прост в применении и может широко использоваться в перинатальных центрах и женских консультациях.
Программа позволяет улучшить качество родов, снизить количество осложнений и облегчить адаптацию женщины в послеродовом периоде.